体质虚寒一般会经常手脚冰凉，比较怕冷。
体质虚寒是经络中有寒气，要驱除寒气最好是在夏天多出出汗，多吃一些性温热的食物，比如姜、葱、熟莲藕、羊肉之类的。
虚寒体质不是短时间能够改变的，要长期坚持。
中药方面可以吃一些健脾去寒的中成药，比如附子理中丸等，但是是药三分毒，如果吃着觉得有什么不适的感觉就不要吃了。
体质虚寒如何调理
发布时间：2022-05-16 11:24:16 来源：Anita
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