很高兴，你自己意识到了这一点。这需要自己好好调节，在中医的角度讲，气大伤肝，肝气旺盛对身体的损害很大。不要吃火气大和刺激性的东西，多吃一些清淡的，不油腻的东西。
脾气很暴躁.火气很大可以喝中药调理吗
为什么中药调理要吃三个月
我最近喝中药，第一次喝的时候几乎恶心死，好几次都想吐。后来是鼻子不喘气，一口气喝下去，喝完马上用水漱口，记得漱口之前不要让鼻腔通气，虽然嘴巴里味道还是很恶心，但是味道不进鼻子里，没有那种想吐的感觉了。一开始我是喝水，后来觉得不太好，上网查了一下大家也都说稀释了不好，所以改成漱口了。喝完以后吃点蜂蜜也可以啊，但不要喝啊。
如果吃药有好转的话，就继续服吧，毕竟健康才是最重要的！问一下医生的意见，慢慢调理总会好的，不管的话万一引发其他病症就更糟糕了。妇科来说中药是公认的好疗效，但是周期长也让人烦恼，楼主要坚持！保持好心情，为了健康吃几个月的中药，做好心理准备，咬咬牙就过去了，希望你能早日康复！
我现在也在服，一起加油吧！
肝火太旺而且脾胃虚弱要怎么调理？
下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，
小麦苗茶材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。
作法：水煎、去渣、代茶饮。 主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。
柴甘茅根茶材料：柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。
作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。 清暑茶材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。首先，要做到少喝酒，最好别喝。酒对肝的伤害很大，尤其是啤酒，如果做不到，那什么神丹妙药都不会管用；其次，就是不要熬夜，熬夜对身体很不好，很容易引起虚火，特别是肝火。所以生活要有规律；再次，既然有肝火，每天适量泡点菊花茶喝是很有必要的，但睡前1个小时左右就不要喝了，要不然第二天会有肿眼泡，对个人的形象很是不好；去肝火：“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 中药可以用玄参柑桔颗粒
