这位女士您好：
针对于您提供的信息，经分析得出您朋友是由于体质大寒所致，加上日常生活不规律，作息时间不规则，导致生物钟紊乱，加上体质大寒，血块下不来，推迟月经时间。
目前市面上有很多这方面的产品，但其中都多少含有激素的成分，对于还没有生小孩儿的少女，还是不要随意选择为好。
针对与您的情况，我给您提供以下健康有效而且易行的营养方案：
每日清晨，用小瓷碗，将15~20克姜带皮切成末盛于碗内，在姜末上方倒上红糖（最好选择枣红糖），能盖住姜末为宜。然后用小碟盖于碗上，放锅内蒸，开锅后20分钟取出，空腹食用，记住一定要空腹食用，而且一定要吃光，后用温水冲入碗内，顺下。此方最好在立冬开始吃，连续吃20天，可以彻底根治体内大寒不下血导致的月经不调。目前平时来事的时候，也可以连续吃一星期，到立冬再正式吃。
注明：此方看似简单，但是绝对不同于普通的红糖姜水。其材料中不含激素，也是最安全的方子。我是中国高级营养师，我曾经用这个方子治疗好很多月经不调的女性朋友，安全简单实用，特此向您推荐。
另外建议你朋友每日养成泡脚的习惯，水中放入一把红花，3~7片姜，一小杯白醋，这个要长期坚持。准备结婚要小孩，一定要懂得经营自己的身心健康，现在开始经营自己的健康，就等同于呵护您生命中的宝贝。
我们壮壮堂孕婴营养团队的咨询信箱：NUTRI_CHINA@YAHOO.CN 发信请注明您是问过哪些问题的朋友，我们也不是推销保健品的团体，请放心咨询。
月经不调该如果用中药调理??急!!!!!
发布时间：2022-04-16 07:21:54 来源：Anita
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