资深泡脚人士来回答下，答主今年41，坚持泡脚10年，坚持每年夏天泡2-3个月，冬天泡1-2个月，没有泡脚之前，身体体质很差，例假也不正常，10年开始泡脚，刚开始一两年用的是合和堂的定制泡脚包，整个身体改善了非常多，我身高166，体重只有85斤，坚持使用合和堂的泡脚包后，消化吸收好了很多，体重增加到96斤，例假也好了很多，后来每年泡1-2个月，夏天泡1个月，冬天泡一个月，这10年下来，身体感觉很好，现在是2个孩子的妈，身体各方面都很不错，精神状态，睡眠，消化吸收都很好。坚持泡脚还是有很大的受益。
脚是人体比较重要的器官，如人老先老腿，腿脚不利索，寒从脚底生，这都是经验之谈。因此中药泡脚的好处有：
1、对足部有温通的作用，可以活血化瘀，对于脚部血液循环有很大的好处，可以预防脚部的循环障碍；
2、脚有像肝、脾、肾三经，还有胆经、膀胱经、胃经，都从脚部有循行。这几个主要脏器对人体有很重要的作用，尤其是膀胱经，各个脏器都从背部循行，在膀胱经上都有分布，所有的出血、肝、心、脾、肺、肾等都在膀胱经上有分布。因此如果泡脚刺激到脚部穴位、经络，就会对整个人体的脏器都会有作用，对于五脏六腑都有刺激作用。
