药食同源。在本草中好些本草既是中药也是食材。人常言药补不如食补。人之根本在五谷杂粮，不能食就无本，为啥生活紧张的五六十年代人患病机律少与当时饮食有莫大的关系。吃的是粗菜淡饭，多以野菜辅饥，殊不知那些个都是中药材。无形之中调理了身体。得以生存保健，既是营养差但无害健康。
食疗是中医的范围吗？
食疗虽然不是严格意义上的处方治疗，但也算是广泛意义上的中医概念。甚至从某种程度上来说，食疗比药疗更固本。中国的传统中医，非常重视食疗，把食疗作为康复与养生的重要手段。
为什么说中药的外吸内服加食疗、自愈能力好得快？
中医从来不主张杀灭病毒，主张调动人的自康复能力，与之和平共处。
食疗是讲食物四性五味的平衡搭配。根据不同体质选择对应的食物。
各种中药可以养生，也可以对各种疾病进行治疗。可以满足人们对常见病，多发病的医疗需要和日常強身健体的需要。
因为通过中药的外吸内服加食疗，从根本上调解人体的基能，提高了自身免疫力。所以自愈能力好的快。
