为什么泡脚可以减肥？
1- 穴位刺激，舒缓经络
人的脚底有甲状腺、心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。用热水泡脚时，加速了脚部血流循环，充分地刺激这几大脏器的反射区，可以帮助平衡体内内分泌系统，促进血液循环。
2- 改善睡眠
我们脚掌上有丰富的血管和神经末梢，热水加速了血流的速度，使得下肢的末梢血管充盈着血液；与大脑相连的神经末梢在刺激下，人会产生愉悦松弛的感觉，使得身体很快可以进入熟睡状态。充足的睡眠是减肥的保障。
3- 去除寒湿
现在空调在家庭、办公室和公共场合的普遍应用，也给现代人带来了很多寒湿的疾病，有一类寒湿体质的人群，由于湿毒不能排除体外，虽然吃的不多，但是就是长肉，而且全身无力困倦易怠，根本不想运动。这类通过中药泡脚，加速体内寒气湿气排出，已达到减肥的目的。
泡脚注意事项
1- 选择一个质地安全，高度没过脚踝的木质泡脚桶；
2- 水温在40度左右，不要太高以免烫伤（尤其糖尿病患者最好选用带调节功能的微电脑足浴器）；
3- 不要泡到满头大汗，微汗即可达到通络的效果。
希望能对你有所帮助，也希望你早日减肥成功，因为我也在路上！
花椒艾叶生姜当归泡脚可以减肥吗？
目前并没有研究表明花椒，艾叶，生姜当归泡脚是可以起到减肥效果的，另外如果想要进行减肥，也不要擅自的服用一些减肥的药物来进行减肥，很有可能是会导致出现严重的不良反应，也有的患者是会出现恶心呕吐，不思饮食，或者是出现影响到正常的新陈代谢。
