薄荷:（解表：疏散风热药）辛,凉。归肺、肝经。
功效：
疏散风热，清头目，利咽喉，透疹止痒。
应用：
1、用于外感风热，发热恶风，头痛，无汗，以及温病初起有表证者。常与荆芥、金银花等祛风解表、清热解毒药配伍，如银翘散。
2、用于感冒风热或风热上攻所致的头昏、头痛，目赤羞明，或咽喉肿痛。前者，可与桑叶、菊花、黄芩配用；后者，可与荆芥、牛蒡子、桔梗配用。
3、用于麻疹初起疹出不畅，风疹、皮肤搔痒等。常与荆芥、牛蒡子、蝉蜕等配伍。
此外，还用于肝郁气滞，胸胁胀痛。可与柴胡、白芍等疏肝柔肝药配伍。
[用量、使用注意、禁忌]
3—9克。
研究：
含挥发油，其中主要为薄荷脑、薄荷酮。
挥发油小量内服，有兴奋中枢神经作用并能使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌。能促进肠蠕动。缓解肠管痉挛。作用于感觉神经末梢，可使其感觉迟钝，有镇痛、止痒作用。煎剂对人 型结核杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。挥发油体外试验，对阴道滴虫有很强的杀灭作用。
薄荷的作用有哪些？
《本草纲目》认为：薄荷味辛,性凉,无毒.长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁.还可治痰多及各种伤风.此外,煎汤洗可治膝疮,榨汁服可去风热及口齿诸病,捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻,止出血;还可治蜂蛰蛇伤.
薄荷茎叶有特殊香味,具有疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝解郁之功效.现代医学常将其用于治疗风热感冒,头痛,咽喉痛,口舌生疮,风疹,麻疹,胸腹胀闷和抗早孕等.另外,薄荷还具有消炎止痛作用.从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来,科学家对大量药物进行了研究,发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长,使癌肿得不到血液供应,最终“饥饿”而死.
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服.在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒,冲茶等.
泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神,使身心欢愉,帮助入眠
但是洗澡就没效果
还是食用效果最好,但是晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困
薄荷能吃吗有什么好处
薄荷的好处：
薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
吃薄荷有什么好处
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用
提醒：薄荷味属凉，不可久服。
一壶约取10-15片使用,冲泡10分钟左右,让叶片充分舒民开即可。它的茶色淡绿略呈金黄,带有浓郁的独特香气，口感微辛中混合着清凉，饮后令人回味。薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。若混合其他花草或蜂蜜、柠檬冲泡,也极美味。
薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。长时间在电脑前工作的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
薄荷茶因能助消化，放松肌肉，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合在轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。
