回答:春节从下月起三月底吃白蒿
,面条莱,榆串,荠菜,苦莱,
柳叶,往后是蒲公英,车钱子,
妈好菜《马齿览》目蓿,槐花,
多多是……
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春季养生吃什么野菜对身体好?祖国医学认为,对自已的身体健康有邦助,能改善自身不良或不适症状的野菜,才会对身体有益。现略述一些常见野菜的药性,以及对证功效,供大家参考。
性寒的野菜大都有清热解毒,祛去湿热,凉血止血,抗菌抗炎作用。如荠菜,蒲公英,车前草,茵陈,槐花,剪刀股,鱼腥草等。这些野菜都有一个共同点,都具有寒凉的药性,可清热或解毒。也就是说,对一些热毒蕴结证有很好的治疗作用。如咽喉肿痛,痤疮,泌尿系统感染,上呼吸道感染等。但对一些脾胃虚寒,或寒性体质的人,却不宜食用,原因很简单,性寒的食物和药物,对虚寒证无对证功效,属禁忌类食物和药物。性热的野菜有野小葱,中药名薤白,其性温,有温阳散结的作用,并不适合肝火旺盛者食用。如大家喜食的槐花,主要有凉血止血,清泻肝热的功效,可用于肝热目赤,头痛眩晕,便血,痔疮出血,衄血的治疗,因含芦丁,有保护血管的作用,心脑血管患者比较适合食用。如茵陈又称白蒿,有清利湿热,利胆退黄的功效。有肝胆疾病,属湿热证型,以及湿疮瘙痒的人,比较适合食用。
兑而言之,春季食用野菜,须根椐自身的情况,对证选择,不可盲目跟风。只选择自身所需要的,才是最正确的。
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