据说要药物、饮食结合 平时少吃那些刺激性的东西 多喝水多吃瓜果蔬菜 心情保持舒畅也很重要的 保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动， 增强体质，放松心情。您吃点zhi元巣舒安 这种方法可以根治又安全 平时要注意不吃油炸的，油腻的，凉的食物！注意睡眠！尽量早睡早起！
如何治疗内分泌失调？喝中药能调理好吗？喝什么中药能治好
可以从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。 现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。女性如何解决内分泌失调？中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
中药调整内分泌效果比较理想，但要按症状辨证用药，你最好找个好中医诊断（辨证）一下再用药，效果会更好
