刚开始我也很怀疑，老豆经常咳嗽，西药吃多了伤胃，治标不治本，有多多少少副作用，自己煎中药又麻烦，我自己觉得五谷食疗磨粉是绿色、健康、纯天然的食品，而且还有国家准字，配方相传源于古代中医宝典，于是我就买了一包孝敬家中的老豆，刚开始吃了一包没什么，吃第二包后效果明显了许多，你可以试试，当做养生食品也是不错的选择。
刮痧后，很多人在皮肤上出现黑斑点或斑块，这是什么？
1、黑点是有血热的表现，黑点正确来说是瘀血。
2、多从皮下血管来，尤其背部有椎动脉、腹主动脉等大血管，所以刮痧一般在背部。
3、人体自身有恢复功能，巨噬细胞等会吞噬血红细胞，所以几天就会消失。
4、刮痧到后来，出黑点或黑斑会少，是因为血热祛除得差不多，刮痧是民间中医的一种治疗手法，为什么盛行与南方？就是因为南方人体质多热，刮痧其实相当于针灸里的三棱针放血法，通过减轻血管的血流量是血管内的血更好地流动，增强气血运行，所以身体就会有舒松的感觉。
养身高手请进，本人体虚、阴气过盛，阳气不足，请问有什么办法能变得强壮些？
首先不要吃容易上火的东西，比如葱姜蒜，辣椒，油炸食品等等。
少吃些热性的东西，比如牛、羊肉，芒果，桃子。
笋是发的也少吃。
多吃比如豆制品 玉米 山药 百合 绿豆汤 赤豆 丝瓜 洋葱 黄瓜等等 又能除湿又能降肝火，对治疗阴虚火旺肯定也有效！
至于怎么搭配看你个人喜好。
