体寒可以吃点中药调理一下，
宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。
宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。
宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。
鹿胎是鹿的胎盘，尤其是梅花鹿生长来常年积雪的长白山脉，耐寒程度极高。鹿胎含有多种氨基酸、蛋白质、无机元素及维生素等营养物质，补益气血，温经散寒通络效果显著。最为关键的是，鹿胎为血肉有情之品，是纯天然动物药，也就是俗称的“吃哪补哪”。因此宫寒用鹿胎暖宫散寒是最佳选择。
月经不调，痛经吃中药调理效果怎么样？
一般来说治疗采取月经前一周到月经期服药，下周期再重复就好。中药喝了差不多两个月左右就没喝了但是期间来月经的明显感觉痛经本身是一个比较难治疗的，一般来说治疗采取月经前一周到月经期服药，下一周期再重复就好。连续至少要用到3个月经周期。有效的话建议还是要坚持多服用，不能问过当止痛药来吃，那样难以彻底治愈。还要注意经前经期保暖，忌生冷寒凉饮食，勿剧烈运动。
