现代人们逐渐对中医养生有了新的认识，生活中很多人也有喝中药的经历，但是大部分人只是像平时喝茶一样喝中药，并不知道喝中药也是要讲究时间的。
有的人认为中药要饭前喝，这样有利于吸收，但是有的人却认为喝中药要饭后，这样不至于刺激肠胃。当然，这些说法各自有各自的道理，我们不能说谁对谁错，但其实不同的中药饮用的时间是要区别对待的，我们并不能一概而论。
其实早在《神农本草经》一书中，中医就对喝中药的时间提出了观点，书中说到：病在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药而后食；病在四肢、血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱满而在夜。
其实古人的观点部分是正确的，但是也存在狭隘的地方，我们也不能一概而论。我们在喝中药的时间，应该根据自己的病情、中药的四气五味等因素来确定饮用的时间。
1、消食、健脾胃类中药应饭后服用
消食化积类中药，以及健脾胃的药材，一般建议患者在饭后半个消食到一个小时以后再服用，这样可以使药物和食物混合，对消食化积、强健脾胃是有帮助的。
2、驱虫类、滋养类中药应饭前服用
驱虫消积类中药材是为了驱赶体内的寄生虫，需要保持药物的浓度，若是药物和食物混合的话，则会降低驱虫的效果。
而滋养类的中药材，饭前服用的话，可以首先进入肠胃，快速吸收，从而达到最佳的补养的效果。
3、对肠胃有刺激性作用的中药，应该饭后服用
部分中药材存在一定的刺激性，直接服用的话会刺激我们的肠胃，空腹服用则会加重刺激的作用，所以对于这类药材应该饭后服用，这样药液和食物混合在一起，会在一定程度上降低刺激作用。
4、安神类中药材，应该睡前服用
安神类中药材主要作用就是让人安神养心，所以这类中药材一般建议朋友们睡前半个小时到 一个小时左右服用。
这样既可以起到安神的效果，使人们在夜间可以快速进入静心的状态，又不至于人们白天过于头脑不清醒，昏昏欲睡，影响正常的工作和生活。
其实对于大部分的中药材来讲，饭前或者饭后服用一般都没有特殊的要求，只要这些中药材没有特殊的刺激作用，没有特殊的用药效果，一般饭前、饭后服用都不会有太大的影响。但是我们在服用中药的时间不管是饭前还是饭后，一般建议喝药和吃饭的时间相差一个小时左右，这样也会避免食物对药效的影响，最大程度的发挥药物效果。
喝中药饭前饭后都可以，因为一些人害怕中药伤胃，所以一般都是在饭后半个小时喝。
