随着生活节奏的加快，生活给人们的压力也越来越大，导致现代人的生活作息规律极其不规律，所以不少现代人年纪轻轻却得了不少毛病，就算没有毛病也过上了老年养生生活。下面小编来介绍几款中药养生茶来帮助你们“养生”吧！
1.菊花茶
我们最常见的中药养生茶便是菊花茶了，不同颜色不同品种的菊花茶也具有不一样的功效。黄色菊花泡水喝，具有清热去火的功效，尤其感冒上火的人可以多喝点黄菊花茶；白菊花茶有平肝潜阳的作用，对于高血压者或者爱急躁的人来说，养生效果是很不错的。胎菊茶是护眼明目的上好佳品，对于眼睛容易疲劳、干涩、迎风流泪、近视、老花眼都有很好的效果。
2.黄芪茶水和桂圆红枣茶
黄芪效果堪比人参，但药性相对来说更加平和，中医称其为补气诸药之最。主要准备黄芪10克、枸杞10克，然后加入500毫升的水，煮上20分钟左右，气血虚弱的人特别适合服用，一般的人适当饮用也可以补气血，养颜美容，还能提高免疫力。而红枣是补益气、养血安神的良品；桂圆对贫血、失眠心悸、补养心脾也有较好的辅助治疗。所以两者结合在一起十分适合气血不足的人调养身体。不过桂圆吃多了容易上火，而且两者泡的茶糖分较多，不太适合胃酸过多、容易腹胀胃痛的人和糖尿病患者饮用。
3.七和饮
七和饮主要是由代代花、佛手和薄荷组成，具有疏肝解郁，养心除烦，安神助眠的调理作用。主要是从内调理，比较针对的是因为生活工作压力过大，情绪不佳、易暴怒，睡眠质量差、失眠的人群；有色斑或者月经不调的女孩子也能饮用，可以缓解经期疼痛和调节气血。
枸杞龙茶，枸杞五味茶，当归茶，玫瑰花茶，菊花茶，金银花茶，何首乌茶。
