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自信很重要,那么一个人的自信心来源于哪里?

    发布时间:2022-12-06 15:28:40   来源:Anita   

一个人的自信心来源于知识\经验\环境,内心经验,成功经验.谢谢!

人的自信源自何处?

人的自信源自何处。心。心可生万有,心可空万相


建议你先从控制自己的情绪开始,不要让情绪把你控制了


那么情绪是否可以控制呢?

我们可以做一个试验:如果你做出一个微笑的面容,那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明,不但情绪可以影响人的行为,而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪,而且现代生理学的研究表明,人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪?控制情绪的方法很多,我认为,至少有如下方法是可行的:

(1)转移

将注意力转移到愉快的事情上去。

(2)分散

分散你的烦恼,把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼,人为地加以放大。具体的烦恼,具体的解决,不要算总帐。

(3)弱化

减弱你的烦恼,对于非原则的刺激,我们必须学会紧紧地把住闸门,尽可能不听,不看,不感觉,不让它输入。如果输入了,就尽可能不联想,不思考,不记忆 生气,是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外,将对方看作一个客观存在的事物。

(5)解脱

就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题,对它做出新的理解,以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱,以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如,塞翁失马,焉知非福,就是经典的解脱思维。

(6)升华

利用强烈的情绪冲动,并把它引导到积极的、有益的方向上去,使之具有建设性的意义和价值。

(7)抵消

寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐,使自己心烦意乱,使用前面的方法无效时,不妨自己打开音响,播放自己喜欢的音乐。

(8)利用

把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件,二是对情绪本身的利用,把情绪升华成力量。

(9)表达

书写,谈心。

随着对情绪的有效管理和利用,人就会越来越自由,越来越潇洒。树欲静而风不止,真正自由就是表现在:树根的坚定,树干的力度和树枝的飘摇自如,三者和谐统一。

人为什么会有自信呢,自信来自于哪里?

人是有思想的动物,所以会产生自信,而自信来自于丰富的学识.

一个人的自信和底气来源于哪里?

自信和底气都是来源于自己所储蓄的能量。只有做足了充分的准备,才能够以足够的底气与自信去迎接你的机遇。首先在面试之前要充分的了解你需要应聘的公司,弄清楚他们要的是怎样的人才,看这些自己是否都具备。如果当中存在自己的不足或者是弱项,就要及时的找相关的资料进行短时间的充电,至少让自己对所要从事的工作有一个认识和了解,这样就可以做到胸有成竹。在面试的时候,便不会存在因为茫然而不自信的心态。可以多看看有关面试方面的技巧与注意事项的文章,事先设想几个面试的问题,想想如何回答,做足了准备,做到心中有数,自然就有了底气,自信能在面试中有最完美的回答。