在中医上讲寒气重的患者一般都具有冷和凉的特点，一般都会表现得比常人更容易怕冷，怕风，肢体都会比较凉，很喜欢进食热的食物，一旦遇到生冷食物就特别敏感，还会出现大便稀溏，小便清长，女性还会出现痛经的现象。所以日常生活中应该注意保暖，避免受凉或者淋雨，避免进食寒凉生冷食物。
追风驱寒什么意思？
中医认为，人体中的寒气，是因为受到邪风入侵引起的，所以追风驱寒是用药物把人体内的邪风和寒气逼迫出来的意思。
阴盛则寒什么意思？
阴盛则寒是指中医的寒气，中医中讲人体阴气旺盛则为寒气大，为寒性体质。
意思是阴雨天气容易受寒
寒和凉的区别？
“寒性”（或“凉气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同， 寒性食物寒凉的程度甚于凉。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。
寒意思是冷。出处《列子.汤问》：凉是冷之始，寒是冷之极。《左传.哀公十二年》：所不可寻也，亦可寒也。唐王昌龄《芙蓉楼送辛渐》：寒雨连江夜入吴。例句。只有傲寒的腊梅，才能在严冬里枝头绽放。凉意思是温度低。出处《释名.释州国》：凉州，西方所在寒凉也。例句。清凉的晚风吹走了白日的酷热。
凉性和寒性的区别在于二者的程不一样，在本质上是一样的。凉性是形容清热，泄火，解毒等作用较凉的药物或者食物，寒性是指形容味苦，清火，解毒力较强的药物或食物。凉性食物可以去火，寒性食物因为凉性太重，吃多了会对胃气造成损伤。所以凉性食物可以经常吃，但寒性食物不行。
