气,有自然之清气,水谷之精气(脾胃)、先天之精气（来自父母）；
血，主要来源于脾胃化生的水谷精微。
气血在中医里主要指的是营养精泽。
人体的经络系统构成了气血运行的通道，将这些气血精泽运输到人体的各组织器官。如果气血不足就会引起某些疾病，这时候就需要补充气血。例如百会灸可治疗子宫下垂。足三里也是一个补充气血的主要穴位。
滋补气血基本上和补充气血是差不多的意思吧……我觉得中医里听到的最多的是补充气血，难道滋补气血主要指药物疗法和食疗？
中医有些东西是很泛很笼统的，没有办法和你讲的很详细，你也许会觉得很唯心不可理喻，但是中医就是建立在阴阳之上的一种经验治疗，很管用。不知道我的回答你会不会满意~ 杨大夫
在中医里，气和血有什么联系
气、血、津液，是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液，是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是这些组织器官进行生理活动的物质基础。
气，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血，基本上是指血液；津液，是机体一切正常水液的总称。本章为简单介绍气和血之间的相互关系。
气属阳，血属阴，气的功能以推动、温煦为主，血的功能以营养、滋润为主。气血之间存在着气为血帅、血为气母的关系。
气为血帅指的是气能生血、气能行血及气能统血三个方面。
气能生血：血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气和津液转化成血液的过程，还是精转化成血的过程，均需要依靠气的作用。气盛，则生血充足；气虚，则影响血的化生，甚而出现血虚。
气能行血：血液在脉中的循行有赖于气的推动，即所谓“气行则血行，气滞则血瘀”。心气的推动、肺气的宣发布散、肝气的疏泄条达均与血液的运行密切相关，无论哪个环节功能失调，均可导致血行不畅。
气能统血：气对血液具有统摄作用，使之循行于脉中，而不致外溢。气的统摄作用主要是由脾气来实现的。如脾气虚，不能统血，临床上就会出现各种出血病证，被称为“气不摄血”。
血为气母：血是气的载体，同时也是气的营养来源。因此，气不可能在没有血的情况下独自存在。临床上血虚会使气的营养无源，导致气亦虚；血脱则使气无所依附，从而气也随之而脱。
气血不好是什么造成的
中医认为，气血来源有两个方面：一、受之于先天之精气（即父母的先天之精）；二、后天之精气，是通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。
所以，气血不好主要是由先天失养、脾不运化、肠胃不和等三方面原因导致的。
