很多地方。首先是山药芡实薏米粥。这个真的很有用,个人感觉是十分的利尿,应该是把身体的湿气排出去了。一般我都是吃三天然后再听三天,因为我人比较寒所以不敢太连续吃,胃会疼。还有就是它在我外公身上十分见效。我外公曾经被医院诊断为通风打了很多西药好来全身疼痛浮肿,我们就试着给他喝薏米粥结果大该3个月身上浮肿了将近半年的腿脚面部手臂手指都消肿了,我们大呼神奇现在他还在坚持喝。其次,是那个玫瑰激情法。真的是十分的补肾,本来我后腰部有很多赘肉坚持做已经瘦下来不少。还有就是我爸,本来很容易扭腰的,常常就腰去做推拿,然后被我逼的做此功现在牙龈也不松了,腰也没有扭了。还有就是金鸡独立,这个是我们一直在实践的。她说她的感受就是冬天手脚不冷了。……还有许多,我觉的真的是说不完,求医不如求己这本书真的很好,特别是前面两本,希望你好好看好好学。要真正的相信他,相信中国传统文化。中医与中国古代文化是一脉相承的,我觉的要理解书后面的真谛和这个也很有关系。当然中里巴人的很多方法还是很通用的,比如我上面说的那几个。那几个是我比较经常用的。这真的是一本好书,很值得你学习去读,好好读吧,真的很有用!!!!!
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