我们的中华文化是非常博大精深的：传统文化包含了生活的方方面面，像哲学、养生、园艺、阁楼、饮食、茶道、戏曲等等，著作更是数不胜数，其中更是不乏经典之作。哲学方面的人类开始对世界认知以及对自己对人生的思考方面的《周易》、《老子》、《庄子》等；中医养生方面的《黄帝内经》、《伤寒论》等；其他方面的《长物志》《宅经》《书谱》《茶经》《格古要论》等中华生活经典系列的，以及各大师讲诉评论的中国传统文化方面的书籍太多了
中国传统的阴阳学说、中医中，关于日常生活的健康养身的说法有哪些？
那个人简直在工故弄玄虚！什么集的，就是这样导致了很多人对中医不了解。
中医讲究以人为本、人与自然和谐共处。人法道、道法自然。所以我们人就法自然。
从阴阳简单来说：热性（阳性）体质的人不食热性食物；良性（阴性）体质的人不食良性食物。
热者寒之、寒者热之。
《素问》有云：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。
俗语也说过：夏吃生姜冬吃萝卜。而且更有“冬病夏治、夏病冬治疗”的原则。
从五行简单来说：木火土金水分别属于季节：春、夏、长夏、秋、冬。根据其属性在相应季节做属性调节。
五行也有分别属于五味（酸苦甘辛咸）。夏天就不易于食用咸味的道理就在这、
夏天俗属于火、属苦。咸味属水。水克火。火没了夏天就得生病。
五行学说太深凹，很多。五色（青赤黄白黑）五方（东南中西北）五脏五腑等等。
每个都能指导养生。你要一个一个去深究有太多太多了。
老祖宗的东西也是根据平常几千年经验而来的。没有深奥，只有你自己会不会去运用到平常中。
