一、助肾的利尿中药
中药的利水药有肯定的利尿作用，如猪苓、茯苓、泽泻、车前草、金钱草、半边莲等，中药利尿药配合温肾药可提高利尿效果，有报导经研究，温肾药可改善肾的血流量，提高肾的滤过率，而利水药可减少肾小管的重吸收，故两者合用可提高利尿作用。
二、免疫调节的中药
中药中补益药、活血药及清热解毒药均能增加网状内皮的吞噬功能，有些中药对免疫功能有双向调节作用，中药祛风胜湿药有抗变态反应作用，尤其是雷公藤对肾小球肾炎有明显治疗作用，据研究证实此药能抑制免疫复合物形成，减轻肾小球炎症改变。
三、排泄代谢废物作用
大黄能促进尿素氮和肌酐的排泄，从而起到减轻氮质血症的作用。
四、改善肾功能的作用
有报导活血化瘀药可改善肾脏的血液循环，减轻高凝状态，促进纤维组织的吸收，有可能使部分废用肾单位得到不同程度的修复，又有报导中药冬虫夏草确有改善肾功能的作用。
五、注意：有肾毒性的中药
个别中药具有肾毒性作用，如用木通60g，煎水顿服，引起急性肾功能衰竭，但常用量无明显毒性作用，雷公藤也有肾毒性，主要引起肾小管坏死，故临床上只能使用雷公藤制剂，如雷公藤多甙等，此外，还有报道防已、生草乌、蜈蚣等超剂量使用时也有肾毒性。
上述关于有助肾脏养护的中药有些是进补，有些是防护，有些是治疗肾病的中药。
什么中药对肾好
肾不好首先应该去专业的正规医院检查，肾病有很多种，看看由什么原因引起的，应该注意什么，吃的食物中应该少盐（每天大慨1—2克），少油，不要吃有刺激性的东西（生葱，生姜，生蒜，辣椒），不能吃动物油，可以吃瘦肉，但不要过量，一天2两。 韭菜炒小虾，猪腰子和核桃仁在一起煮着吃，对肾都很好，吃荔枝对肾也很好，西瓜是利尿的。中药最好由专业的大夫开方在吃，是药三分毒。
黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻，还有就是坚果类，比如，瓜子，核桃仁，开心果，腰果等等。都是补肾的。
