长时间喝凉茶对身体有害。 凉茶具有中药成分， 凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，并且会降低人体的免疫力。另外 呼吸道感染，胃肠道疾病，过敏和其他疾病的风险也会增加。
喝中药对身体有危害吗?
中药治疗疾病是起着相当重要地位的，很多的疾病都可以通过中药治疗而得到根治的效果。中药不仅能治疗疾病，而且能养生保健，健康的人也可以在平时用中药调理身体，能防病防癌。那么能不能长期喝中药呢？
虽然中药的疗效不错，但并不是所有的人都能喝中药，而且并不是长期喝中药的效果就好。我们知道是药就有三分毒，不仅新药毒副作用大，中药也是有一定的毒副作用的，特别是长期服用中药的话，都会给身体造成一定的危害，而且有些药物还有依赖性，长期服用中药会导致身体的脏器以及性功能衰退。
长期喝中药会造成一定的副作用，会出现头晕头疼和全身乏力以及腰酸背痛。所以并不是喝中药的时间越长，效果就会越好，如果身体患有某种疾病需要长期服用中药，应该在医生的指导下合理用药。
喝中药有哪些好处呢？
中医的历史相当悠久，很多的疾病是需要中药治疗的，采取中药治疗能够达到治标又治本的目的。中药治疗过程当中能够调理身体，能够让身体内分泌保持平衡，可以让整体身体素质水平保持平稳的状态，而且可以提高身体的免疫力能够促进疾病的康复，如果健康人合理的使用中药来调理身体，能够养生保健，能够达到长寿的目的。
中药治疗是一种比较温和的治疗方法，是比较接近自然的治疗方法，亚健康的人喝一些中药来调理身体，能让身体慢慢的得到恢复。但是中药治疗见效是比较慢的，需要长时间的用药调理，但是相对西医来说副作用会少一些。
喝中药有哪些禁忌事项呢？
在喝中药的时候一定要保持饮食清淡，不要吃一些刺激性强的食物，也不能吃太过油腻的食物。同时还要注意不要吃萝卜和喝茶以及苦瓜等偏寒性的食物。喝中药期间可以吃一些菠菜和包心菜以及苹果和香蕉还可以吃瘦肉和排骨，但是要注意不能够吃海鲜，中药和海鲜是相克的，以免影响药性的发挥。
辛辣刺激性的食物最好不要吃，比如生姜和葱以及大蒜等食物，这类食物能够消除中药的一些药性成分，同时还要注意不要吃生冷的食物以及苦味什么，否则会影响中药治疗效果。
通过上面的介绍，相信大家已经了解了，虽然中药的治疗效果相当不错，但是不能够长期服用。不管是中药还是西药，都应该在医生的指导下正确用药，这样才能够得到最佳的疗效，而且能够尽量减少药物的副作用。千万不要擅自用药，以免吃错药而给身体造成危害，甚至会威胁到生命。
喝中药对身体有危害吗
一般来说中药对身体的伤害不大，只要对症治疗，口服中药材副作用是比较小的，具有安全性，因为中药汤剂是根据个人的体质和身体状况调理的汤剂，可加减治疗，所以说安全，副作用小，能治本治标。
但是服用任何药物都需要有个流程的观念，中药同样也如此，如果服用的中药内含有毒性或副作用较强的药物，就需要服一段时间后，停一段时间再服，让体内积蓄的药物慢慢发散出去，这样就明显的减轻有害物质在体内的堆积。
中药是我国传统药物的总称，经过炮制、加工等程序的中药会降低或消除原有的毒副作用，且有增强药物性能的功效，一般在医生的指导下适量吃中药对机体没有副作用。但由于不当的食用量或食用方式会产生药物中毒的副作用，可能累及消化系统、皮肤系统或神经系统等，而产生相应的不良反应。
1、消化系统：虽然中药较为温和，且易于消化，但若食用过多则可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心、嗳气等胃部不适症状；
2、皮肤系统：尤其对于一些过敏体质的人群，在吃中药时可能会更容易发生皮肤皮疹、瘙痒、局部潮红等皮肤过敏反应，也属于一种副作用的表现形式；
3、神经系统：若中毒症状较为严重，甚至会累及神经，表现出头晕、头痛、谵妄、意识不清、痴呆等反应；
4、其他：服用中药中毒后还会伴有心跳加快、呼吸急促、蛋白尿、血尿等症状，通常中毒症状可以累及各个系统，所以不可忽视。
由于中药的药物种类较多，因此在服用中药时应谨遵医嘱，并定期进行检查，根据疾病的进展进行药物加减。患者不可盲目自行用药，虽然中药有较多好处，但是也属于药材，擅自用药有可能造成不利影响，甚至引发副作用。
