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脾胃虚弱、气虚、阳虚怎么养生?吃什么药膳?五禽戏还是八段锦锻炼好?

    发布时间:2022-06-28 05:30:09   来源:Anita   

饮食宜清淡,作息时间规律,营养均衡,情绪稳定,选择一项适合自己的运动