用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
中草药泡脚有用吗？
中草药泡脚是有用的，如果是风寒感冒了，可以用生姜水泡脚的，有祛风散寒的作用，可以治疗风寒感冒，如果身体有淤血可以用红花水泡脚的，要根据情况用适当的中药泡脚，经常泡泡脚可以改善血液循环，对整体健康都是有益处的，寒性体质的人晚上睡觉前泡泡脚有去寒的作用。
喝完的中药渣泡脚好不好？
喝完了中药以后中药渣泡脚并不一定都有治疗作用，所以作为医生，不建议在使用药渣泡脚，有的药物确实有活血化瘀、强身健体的作用，可以改善睡眠，但并不说明所有的药物都具有这样的作用，所以在开药的时候可以咨询一下医生，如果所服的药物当中有这样的成分在考虑使用。
泡脚养生顺口溜？
树枯根先竭，人老脚先衰。
养树需护根，养人需护脚。
春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可祛，秋天洗脚，肺润肠濡，冬天洗脚，丹田温灼。
诸病从寒起，寒从足下生，中药泡脚，胜吃补药。
天天洗脚，胜过吃药。
早晚中药泡泡脚，延寿抗衰老。
吃遍补药，不如中药泡脚。
水要温，量要深，时间不超30分，喝温水，微出汗。方能排出湿毒寒。腿要暖，脚要干，泡完一定要保暖。坚持泡，不间断，健康去病身体安！睡前泡泡脚，胜过吃补药！
寒从脚底起，学会泡脚歌，一生好身体
食盐泡脚，延缓衰老。生姜泡脚，手脚冰凉。艾叶泡脚，止咳化痰。
要想身体好，睡前烫烫脚！
这句顺口溜讲的是睡前泡脚养生的道理。睡前泡脚是自古流传至今的生活习惯，它不仅有清洁的作用，还有强身健体的功效。
睡前泡脚还是很有必要的，首先累了一天可以给脚来个很好的按摩，其次对睡眠也有很大的帮助！
关节炎用什么中药泡脚呢？
热水泡脚时，可以在水中加入一些中药成分。比如红花、三七、生姜和盐都可以用。用这些中药泡脚可以祛风除湿，消肿止痛。对关节炎引起的一些症状有很好的治疗作用。关节炎往往是由于风寒、湿热等邪气所致，使经络阻塞，气血阻滞，使肌肉和关节等部位出现疼痛、麻木、屈伸不良、僵硬、甚至关节变形等情况。同时口服药物，可作为辅助治疗。
