相信很多人在街上都会看到发汗的店吧，例如安然纳米，发汗对于我们人体来说是有很大的好处的，会排出体内的湿寒，会收缩我们的毛孔，改善我们皮肤，增加我们皮肤的亮度，女性在怀孕的时候是不能做中药熏蒸的，产后可以做，产后中药熏蒸的作用?
产后中药熏蒸的作用
中药熏蒸疗法主要以蒸汽药浴，引药入体，具有康复保健、减肥轻身、药蒸治病、舒心留香四大功效;仿自然、无损伤、无副作用三大优点。主其作用原理:通过丰富的药物热能作用于人体扩张的皮肤和开窍的毛孔，加速了渗透和吸收，起驱风除寒、舒张血管、活血化淤、调节人体神经与生化功能，促进人体新陈代谢，从而达到治疗疾病的目的。产后中药熏蒸的作用有：1.使风寒湿邪从体内排出，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。祛风除湿，疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对产后腰背痛，全身关节痛，肌肉酸、困、麻、痛畏寒怕冷等症状具有独特良好的疗效。2.具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。3.改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松驰、增强肌肤的光洁度和弹性。
产后痔疮用什么药好使
产后的宝妈有痔疮可能是因为上火，毕竟痔疮多因上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。产后的宝妈可以使用中药鱼腥草煮水坐浴，涂抹痔疮药膏进行治疗，你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便的松软通畅，不要久坐和举动，多做提肛运动。产后提肛运动的做法有括约肌收缩法、排尿止尿法、床上训练法、放松呼吸和夹腿提肛。括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。
产后熏蒸一般蒸多久,产后一个月可以跑步么
熏蒸可以很好的杀死一个人身体里面的细菌和病毒，所以能够起到保健的作用，所以适当的去专业的场所里面做熏蒸对于身体是有好处的。而且生完孩子之后女士的身体较为虚弱，这个时候也可以做一些熏蒸。那么产后熏蒸一般蒸多久?
产后熏蒸一般蒸多久 在使用前，熏蒸师先把煎制的中药汁放进蒸汽熏蒸机内，接通电源，加热至沸腾，药物蒸汽就循管道进入密封的熏蒸香柏木桶内，等木桶里的温度达40℃左右时，产妇可以更衣、进入木桶内，身体坐躺在竹椅上，颈部以上露在木桶外。熏蒸师根据产妇的耐受度调节桶内温度，将温度控制在39-40℃之间，熏蒸至患者全身出汗为标准，一般每次30分钟左右，熏蒸后休息一个半小时，等汗干后较好衣服离开。
熏蒸中药能祛风除寒、芳香燥湿、经通络、养血活血、祛瘀止痛、清热利湿、迫邪外出。每次间隔一天。10天为一个疗程，间隔2-3天再开始下一疗程，2个疗程后就会有明显疗效。
产后一个月可以跑步么 顺产后42天，检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯，但是在跑步过程中尽可能保持平稳，因为在生产过程中分泌的松弛激素会令产妇变得容易拉伤。对于自然分娩的妈妈，在产后2-3天就可以下床走动，3-5天可以做收缩骨盆的运动，直到产后2个星期，才能够做伸展运动。特别需要注意，如果顺产的妈妈产后大出血，则需要视情况而定，一般顺产的产妇4-6周可以开始做产后健身操，剖宫产的妈妈则需要6-8周或是更长时间的恢复期，剖宫产3个月恢复后可以进行跑步，但是建议不宜剧烈运动，不宜跑得太快，要以散步、瑜伽等温和的运动为主。
跑步是一项比较剧烈的运动，产后身体比较虚弱，要充分的休息后才可以运动，一般最好要4个月以后，运动太早生殖器官和盆底组织没有充分恢复正常就开始剧烈的的运动，容易引起盆底肌松弛，子宫脱垂等严重后果。所以产后要注意休息，产后15天内尽量卧床休息，整个产褥期注意休息，产褥期是产后4-6周，同时加强营养身体才恢复得快。
