是药三分毒，即使没毒的药也有其偏性，服用不当、过量，或者长期服用，都会有副作用，有害人的身体健康。
有些药食两用的药材，虽然副作用很小，但是长期服用也会对身体有害，像生姜、大枣、人参等，用的多了或者时间长了，也会引起上火，再像蒲公英、金银花、板蓝根等，服用时间长了会损伤脾胃，因此说中药对身体没有害处是不对的。
中医治疗疾病，就是利用药材的偏性，调理人体的阴阳失调，每一样药材都有偏性，说中药没有害处是不正确的。
中医用药是在辩证论治的基础上，通过配伍消除药材的副作用，即使药食两用的药材，也不是随便用药，都有副作用。关注中医杂症，和大家分享养生保健的方法。
说中药一般无害主要有以下几点：
第一，有相当大一部分中药都是来源于食物，我们称之为药食同源。或者是平性的，没有或寒或热或温或凉的偏性，可以久服而无害。
第二，剂量的问题，有句话叫做“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”。药物的中毒剂量和治疗剂量是不一样的，控制好剂量即可，另外就是中病即止，然后饮食调养。
第三，中药有加工炮制的程序，加工炮制的目的很多，其中一个重要的目的就是减轻或者去除其毒性。
第四，中药大都组方配伍使用。一个药物的毒性，可以用另外一个药物来平衡或者消除其毒性。
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