还可以，一般保健品吧，要是用的话，请遵医嘱
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全息能量养生桶的时间区间是0到90分钟，温度是室温到65度。一般建议起始温度设置40度，起始时间设置40分钟，预热5-8分钟之后再坐进去蒸。然后根据自己体质来设置时间和温度，40是一个初始温度，觉得不够热，就一度一度往上加，不要一开始就开到温度，不然降温需要时间，觉得热了再调低温度，也不会一下降下来，有些客户就会觉得烫。时间也是建议用40分钟到一个小时，根据自己的感受来调节，时间长短自己把握。一般建议一天一次，注意补水，否则时间太长，出汗太多，就会觉得累，干，渴。养生讲究的是冬病夏至，秋收冬藏。夏天出汗量大，可以排毒祛湿去寒气，中国人尤其讲究的三伏天排汗，多补水就可以了，所以夏天可以按照让自己多出点汗的温度设置，但是秋冬本来就比较干燥，再大量出汗，身体会更燥，所以身体暖暖的，微微出汗就很好，不要冬天还非得追求大汗淋漓。出汗之后，毛孔都是张开的，季节气候都关系到后续的保养，夏天气温高，出汗之后换身衣服就行了。冬天气温本来就低，如果出一身大汗，遇冷毛孔骤然收缩，再加上清理换衣服不及时，如果受寒受凉，起到反效果。而且秋冬也不容易大量出汗。
