1.艾叶
很多人都有这样的习惯，那就是在三伏天，使用艾叶来进行灸治来作为养生之用。但是，对于其具体的价值，可能很多人不是很明白。其实，它不仅可以帮助人体祛除一些寒气，而且对于湿气也是有很好的调理效果的。所以，如果有的女性，因为有宫寒问题，其实也可以不定时的使用艾叶进行灸治，这样不仅可以起到活血和化瘀的效果，而且还能够给自己的宫寒问题，带来很大的改善。但是，对于有些本来没有宫寒问题的女性，则应该考虑少去使用，以免起到负面的作用。
2.枸杞
枸杞不是男人的专属，女人们也可以使用，因为这门中药，不仅是对男性有好处，对于女性的气血调理，同样是有着很好的效果的。一方面，可以帮助女性提升身体的免疫力；另一方面，还可以帮助女性们调理气血。所以，有些女性经常会因为免疫力不好，而出现了炎症，抑或是宫颈被病毒感染的问题，对于这样的情况，则可以在平时的生活里面，将枸杞纳入当饮品使用，这样就能够给自己的身体，带来更多一层的呵护。
3.人参
很多女性，只有在生完了宝娃以后，才会考虑用这种中药，配合其他的食物，来达到大补的效果，其实并非只有在产后才可以，在平时的生活中，因为姨妈经不怎么好，导致了出血增加，气血不怎么好的时候，其实也是可以使用的。不过，每次摄入的时候，量不宜太足，否则会因为补充过于旺盛，而给身体带来相反的效果。
