女人到了中年后要进补什么样的中成药调理身体

发布时间：2022-04-09 00:20:30 来源：Anita

当代科学告诉：女人60岁以前都属中年！但常见一些中年女性，头发枯黄、容颜暗淡、花容日衰，这时就不可不补了。“妇女以养血为本”。女性进补可选用人参、当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡白凤、四物汤、阿胶补血浆等中成药。平日注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。