甲亢

甲亢是一种很常见的内分泌疾病，与甲状腺异常有关，可能很多人在得了甲亢之后，往往会惶惶不安，因为不知道甲亢能不能治好，为自己带来非常大的苦恼，其实只要药物+饮食生活注意得当，甲亢是完全可以早日痊愈的。很多人之所以甲亢久治不愈，其实都是因为生活上很多细节没有做好，导致甲亢难以好转，牢记这5点，让甲亢早日远离你！

一、远离“含碘大户”

第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等，在甲亢期间是万万不能碰的，其他高碘的食物还有海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾等，大家在甲亢期间，要跟这些高碘食物说再见了。

还要注意避免使用高碘药物、化妆品，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等，还有一些含海藻成分的洗面奶、面膜也要避免使用，很多有甲亢的人之所以病情加重，就是因为没有留意这些生活用品也是“含碘大户”。

二、避免食用碘盐

有甲亢的人饮食方面需食用「无碘盐」，由于目前碘盐的普遍应用，所以大家要尽量减少在外就餐的次数，能在家里吃就在家里吃。

三、充足营养保证供给

甲亢其实是一种高代谢状态，大家体内的蛋白质、脂肪都会分解加速，所以这也是为什么大家会出现多食、易饥、消瘦等表现。所以，大家需要采取高碳水化合物、高蛋白的饮食原则，保证充足的热能供给，改善全身营养状况，以免营养跟不上，身体的抵抗力下降，导致其他疾病的出现。

四、防止血糖过高

由于甲状腺激素会促进葡萄糖吸收、加速糖原的合成与分解，总体上是一种「升糖激素」，甲亢常伴随血糖的偏高，因此要注意优化食物结构，少吃精致细粮、避免一次性摄入过多，以防止血糖过高，这一点，对于合并糖尿病的甲亢患者，尤其需要引起重视。

五、维持体重、均衡多餐

食量因人、因病情而异，最重要的是把体重稳定在合适水平，可以在标准一日三餐的基础上，另外增加2～3次副餐。规律多餐是一个比较好的生活习惯，可以让大家每天摄入的营养更加均衡，避免过饱过饥等对胃伤害很大的情况出现。

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BOUT最后

甲亢治愈后还需忌碘饮食吗？

其实已经不需要了，因为甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。