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什么泡水喝可以祛斑？一杯白开水加它，胜吃淡斑药，坚持6个月，黄褐斑也不见了时间对女性好像总是格外残酷，同一个年龄段的男女，女性好像总是老的比较快。这也有了一句话：男人四十花，女人四十豆腐。

但随着现在经济的飞速发展，追求美、冻结年龄，变成了很多女性梦想的事情。

对于女性来说,皮肤皮肤护理是非常重要的。在社会中有太多的男人抛弃黄脸婆妻子的实例。因此，作为女人，无论富裕与否都应该好好护理皮肤，而不是为了家庭去透支自己，让斑纹爬上原本白皙干净的的脸蛋。

一个人展现在人们面前的面容与状态是无法掩饰的，纵使粉底液可以遮挡脸部瑕疵，厚重的妆感给人一种不清爽的感觉，尤其是夏天天气较热，流汗将脸部粉底液带走更甚者成为大花脸，而冬天天气较干，许多女性在涂抹粉底液时容易出现浮粉现象，让人看着异常不舒服，就像在脸上涂了面粉一样不服帖。

素颜好看的妹子，尤其是那些皮肤光滑没有杂质，不需要用过多的点缀，给人舒适纯净的感觉，大家看到都喜欢。但是，对那些脸上斑斑点点的女性，虽然人们没有对他们致以太多的养育，但是相比于脸蛋美好的女性而言，她们还是欠缺优势的。

那么，近年来频繁出现在女性脸上的黄褐斑，是什么原因引起的呢？

1、 遗传

万物不离其宗，人也是一样的，黄褐斑的产生首先与遗传相关，比如父母有一方存在黄褐斑的现象，那么对于孩子来说比其它人黄褐斑的几率要大的多.

同时现在隔代遗传占比较高，所以可以发现自己的奶奶与姥姥是否有这一症状。

2、内分泌

黄褐斑的形成与内分泌的调节有着不可磨灭的联系，70%的女性朋友的黄褐斑均是在30之后才出现的，这也是由于年龄增长使女性体内激素水平失衡，雌激素比例过高而导致的。

3、精神压力

精神压力过大同样会导致黄褐斑，它是通过影响我们内分泌引起黄褐斑的。精神阴郁造成内心焦虑与失眠多梦等症状，引起内分泌失调造成黄褐斑生成。

4 、气血不足

女性本身生理特点，处于经期与产期的女性气血消耗量巨大，90%以上会出现气血不足的情况。血液微循环减慢降低新陈代谢速率，引起黑色素大量形成并在肌肤表层不均匀堆积，形成黄褐斑。

睡前1片维生素C，坚持3个月，黄褐斑慢慢淡化？并没有这么简单

维生素C具有抗氧化的作用，清除体内自由基对人体的伤害，延缓细胞衰老，预防皮肤老化，在改善肤色方面有明显效果。一般的维生素有可以降低体内黑色素的产生，但目前来看，维生素C也只能起到轻微淡化色斑的作用，不能直接祛除色斑。

一杯白开水加它，胜吃淡斑药，坚持6个月，黑色素排光了，黄褐斑也不见了

对于已经长出黄褐斑的女性，可以服用硒烟酸c片。

硒烟酸c片含有硒酵母、维生素c、烟酰胺这3种美白、淡斑成分，不仅可以抑制酪氨酸酶活性，减少黑素色产生的同时加快细胞增生，还可以促进皮下毛细血管网分布，促进血液循环，防止气血淤积，加速黑色素向体外排出，消除黄褐斑。

硒酵母：分解、排出黑色素沉淀，增强皮肤抵抗力，修复皮肤屏障；

维生素c：抗氧化、改善肤色、抑制黑色素生成；

烟酰胺：美白皮肤，淡化色斑。

而且每日坚持服用，还能增强皮肤抵抗力，改善皮肤暗沉，提亮肤色，促进黑色素排出减少黄褐斑产生，淡化斑点都有良好的功效。

美容小贴士：

1、 注意忌辛辣，每天补充充足水分

2、 尽量避免日光直射，减少紫外线伤害

3、 保持良好的心情，不易动气

4、 避免熬夜，保证基本新陈代谢

5、 选择合适的化妆品

现在祛斑的方式是非常多的，如果想要选择泡水喝的方式来进行祛斑，可以选择柠檬水，或者是花茶，对于祛斑美容的效果都是非常不错的，不过平时可以多吃一些西红柿，因为西红柿对于淡化斑点有着非常不错的作用。而且平时要注意做好防晒的护理措施。