多吃点 黑芝麻糊 黑米之类的或者 六味地黄丸
我头发很稀疏很柔软，喝中药有用吗
病情分析： 头发稀疏很多种原因，有先天和后天，如果是先天性，喝中药是不会有明显作用，如果是后天原因，需要找出病因，对症处理，喝中药可能会起到一定作用意见建议：到医院咨询皮肤科医生
谁有什么中药方是用来保养头发的，要的是泡头发的而不是喝的
墨旱莲，何首乌，女贞子，石榴皮各30克煎汤2公斤泡，停留15分钟后冲洗干净，隔天一次。
邱中乔头发护理中的中草药泡头重要吗？
是的，很重要。在一边泡头一边进行头部的穴位按摩，可增进血液循环的同时，吸收药物的渗透。基本上从我的观察来看，邱中乔的治疗方案都是以中药泡头开始的，同时他们也说中草药水泡头是他们最为关键的一环。现在就不是有其它的产品也仿他们的做法嘛！可见，这真的是很重要的！这是他们的首创，但我个人认为这种方法确实很有道理的，源自于华夏民族几千年来的传统！
秋天用什么中药洗头好
1.桑白皮洗头
桑白皮1200克，以水腌浸，煮五六分钟，去渣，用水洗发。可用于预防和防止脱发。适用于脱发刚开始的时候。《干金要方》称其频洗沐、自不落也
2.啤酒外搽法
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，然后将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一 些手部按摩使啤酒渗透至头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可 以使头发顺滑光亮。
3.生姜治落发法
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2～3次，刺激毛发生长。
4.蜜蛋油使稀发变软
如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
