我就在家自己做过汗蒸，首先在浴室把门窗都全部关好，不要透风，根据你家浴室的面积大小，选择用几个热水壶，我家浴室不大就八个平方，用选用了两个热水壶，水壶装满水后插上电一直烧，烧开后继续加热，然后自己坐在浴室里，让蒸汽开始熏，一般半个小时到四十分钟左右就可以了，马上拔掉水壶电源再坐十分钟，等蒸汽慢慢消散就可以了。
望月千熏人物介绍？
漫画《全职法师》及乱所著小说《全职法师》中的女性角色。望月氏族的成员。
中文名 望月千熏
别名 千熏
性别 女
登场作品 全职法师
望月千熏，日本国馆/国府队的教员，曾对莫凡有所指点。望月千熏和望月名剑因为莫凡当初处理凝华邪珠的事情，而对莫凡心存感谢。莫凡已经派曹琴琴小团队到望月氏族去学习。
spa有哪些项目中的服务人员被称为什么？
spa水疗师
为顾客进行保健护理的人员
spa水疗师主要工作在美容SPA会所或SPA中心，从业者以女性为主。水疗师属于美容范畴，但其技术含量要比美容师高。水疗师主要负责接待顾客并解答其咨询，为顾客进行保健护理，包括水疗操作以及相关精油香薰护理等。
spa项目包含香薰按摩，精油按摩，热石疗法，除了上述的SPA项目之外，还有许多特色的项目。譬如玫瑰海盐水疗护理、国内的中药熏蒸疗法、泰式的全身指压疗法，这些都是值得推荐的美容项目！
项目中的服务人员称为技师
一般都称作技师，有高级的，低级的
