坐月子期间可以泡脚，泡脚可以促进末梢血液循环，加速恶露排除。坐月子期间最好用热水泡脚，泡脚时注意保暖，不能受凉。产后恢复期，也称为产褥期，产褥期内，产妇不能有性生活，以免引起上行感染，注意卫生，产后四十二天做一次产后健康检查。
月子里脚受凉足跟痛扎针有用吗？
月子里脚受凉之后导致的足跟疼痛，可以做针灸，但是足部的毛细血管和肌腱比较丰富，针灸可能会非常疼，建议患者选用其他的方法来治疗，比如艾灸或者在足底，用中药泡脚效果会更好一些，足部针灸虽然效果很好，但是太疼，不利于患者长时间治疗。
产后风湿如何治疗
产后病，也叫产后风湿，有的地方叫月子病，是因为在生过小孩子或流产后在做月子期间没有注意保养好，所患上的一种病.吹过风，下过水，出过汗，受了凉，特别是在月子期间感冒，所引起你现在的症状，另外，值得注意的是，产后风湿还会出现以下的这些症状，就是说发病的部位会出现酸疼，麻木，怕冷，没有精神，会感觉好沉好累，无精打彩.心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉，脾气会比以前更烦躁，容易发火.有的还会引起经常感冒，持续低烧等现象.这些都是典型的产后风湿的症状，而且这种病不论你上医院做任何检查，都是检查不出来的，各项指数都在正常值内.此病分为急性和慢性2种，急性的发病快，最快的可以在月子里就出现症状，慢性的可以在人体内隐藏贩年，十几年，甚至于几十年，随着年龄的增大，体质的减弱，病情随之发作.此病喜暖怕冷，在春冬2季要比夏秋2季更为难过，特别是在潮湿的环境和天气变化时更为明显.此病越早治疗越好，因为这种病会一年比一年加重，时间久而久之便转为慢性.在这里，我可以很负责任的告诉你，这种病是完全可以用中医治好，而且断根，不必有太多的担心，平时多注意保暖，少下冷水，少吃辛辣生冷食物，少做体力活，多注意休息，保持好心情.
