阳虚的患者临床上来说主要表现为一些寒性的体征，比如说手脚冰凉胃寒怕冷，小便清长，大便不成形，或者说是伴随有一些腰膝酸软，治疗来说的话，主要是服用一些补肾壮阳的药物，如果说平时喝粥调理的话，可以试着喝一些桂圆八宝粥。或是山药粥。

小米南瓜粥和小米山药粥哪个好？

各有各的好处。小米南瓜粥有养胃健脾的功能 。小米本身就有生津安神的功效，而南瓜有养胃的功效，两者在一起做粥有健脾胃安神的仇效。

而小米和山药在~起做粥也相当不错，因为山药有补肾的功能，所以小米和山药在一起做粥，有安神补肾的功能

陶罐粥的正宗做法？

许多人有吃粥的习惯。例如，各种陶罐粥都很受欢迎。今天介绍的食物是非常美味的包子粥，如羊城泥锅粥、天香泥锅粥等。学会煮这些粥肯定会让你有成就感。

首先，阳城泥盆粥的做法

1.用油炒花生；将糯米洗净；将海蜇皮洗净，切成薄片；鱿鱼毛，切成薄片；将油条切片。

2.将少量油放入锅中，翻炒姜末，加入适量清水，倒入粳米，煮沸，用文火煮至米粒开花，加入鱿鱼片、鲜鱼片、虾、海蜇片、油条和花生，加入精盐、味精和胡椒粉，调整味道，倒入陶罐。

3.把陶罐放在强火上。当粥变稠起泡时，加入酱油，倒入芝麻油，撒上葱丝，即可食用。

功效:该粥富含优质蛋白质，具有补肾健脾的功能，特别适合脾肾两虚、体弱多病者食用。

第二，用水炖泥锅粥的做法

1.将广式香肠切成小块

蘑菇淘洗，不能切割，金钱蘑菇是一个小的。

3.加入材料和大米。

4.加入盐，广式陶罐粥就准备好了。

第三，天香陶罐饭

材料

配菜成分:蘑菇、藕、胡萝卜、姜、油、盐、糖、菠菜、芝麻油和炸芝麻

调料的准备:1汤匙蚝油，适量的糖，半碗水，搅拌均匀制成调味汁

实践

[配菜的处理]:

1.去掉蘑菇的柄，浸泡在水中，把它们榨干，切成丝，与一些糖和生粉水混合均匀，最后用芝麻油腌制备用

2.将莲藕和胡萝卜洗净，切成颗粒，浸泡

3.姜被切成丁

【调料准备】:有好的材料是不够的。调味可以成为终点。大多数人在做素菜时总是担心味道不好。结果，他们只是把好的素菜做得俗气，而没有素菜的优雅。因为今天蘑菇被用作原料，所以简单地用蚝油作为调味品。1汤匙蚝油，适量的糖，半碗水，搅拌均匀制成调味汁。

[翻炒配料]:

1.把油放在热锅里。油热后，将姜炒至有香味；

2.继续翻炒蘑菇，直到蘑菇的香味被炒透；

3.然后将浸泡过一段时间的莲藕和胡萝卜翻炒，加入准备好的调味汁，用中低火烹饪；

4.边搅拌边煮，煮至汁液收集。

5.当米饭用中或低火煮沸时，在收集水时加入油炸的配菜，盖上盖子，继续用低火炖，直到你闻到米饭的香味。请继续炖一会儿，但注意不要烧焦。熄火后继续炖10分钟。

6.打开另一个炉子烧水。当水沸腾时，在锅里加入一些油、盐和糖，加入要煮的菠菜，把它捡起来，切掉。混合一些盐，芝麻油和炒芝麻。将菠菜加入米饭中，搅拌均匀。你可以吃。

什么样的粥能补血养肾

乌鸡核桃山药粥功效:补气血,益肾养精.健脾胃.
主料:乌鸡半只,核桃一两,山药一支.白米一杯.

配料:葱,姜蒜陈皮.

调料:盐,米酒.

做法:
 1:生姜切成片，葱切成末,山药去皮洗净切成厚片，枸杞核桃洗净； 将乌鸡放入烧开的水中加米酒与姜片汤一下冷水再冲洗干净备用.

2:沙锅装水烧开后放入鸡与姜陈皮核桃与大米.加点盐.

3:半小时后加入洗干净的山药.因为山药很容易煮烂,一般炖汤选择面山药.

4:大火烧开小火慢煮,一小时后就可好.撒上葱花,如果你口味重加点胡椒粉,滴一滴香油或者一点鸡精,因为这些偶不吃,所以没加.