主料：

当归10G

熟地10G

川芎10G

白芍10G

辅料：

黄酒适量

做法：

1. 先将中药稍洗一下。

2. 加适量水泡中药半小时。

3. 倒入砂锅中，加半碗黄酒一同入锅炖煮。

4. 大火煮开后，加盖小火煮到最后只剩一碗水的量。

5. 出锅

准备当归、白芍等食材，在水中清洗食材，倒入锅中，加入水，煎煮成一碗水。

倒出留残渣，继续倒水，煎煮成一碗，倒出混合即可。

破壁机哪些食材用得多

花生酱、芝麻酱、辣椒酱、鸡精、牛肉酱等；

各种辅食：土豆泥、胡萝卜泥、红豆沙、绿豆沙等；

冷饮制作：奶昔、冰沙、果汁等；

热饮制作：豆浆、米糊、粥、玉米汁等；

中药研磨：田七、三七、灵芝等；

肉类加工：牛肉丸、鱼肉丸等；

冲泡饮品：芝麻糊、婴儿米粉、豆粉、葛根粉、藕粉等；

破壁机食材用的多的有，水果、大蒜子、生姜和鲜小米椒。

肉和蔬菜用的比较多白菜，酸菜，芹菜都可以，大蒜

宣肺有哪些食物？

如果你想扩张肺部，你可以吃更多的白色食物，因为中医认为白色进入肺部可以滋润肺部。百合、银耳、白萝卜等都是很好的促肺食品。有许多水果和蔬菜可以食用来促进肺部循环，那些含有更多水和矿物质的可以食用，这样每个人都可以吃得更合适。可以服用桔梗、人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等中草药宣肺。