【药膳养生】

1、治疗阳痿

枸杞子酒：枸杞子30～60克，白酒500毫升，浸泡15天，每次5～10毫升，每日2次。适用于阳痿伴有眼花、腰膝酸软等。枸杞粥：枸杞子30克，决明子25克，粳米100克，煮粥，每日1～2次。

2、养肝益肾，清肝明目

枸杞炒肉丝：瘦猪肉500克，笋100克，加盐、糖、酱油、料酒、鸡精等各适量，稍炒，再加入枸杞子100克（鲜品或用水泡好的枸杞子），炒熟。适用于体虚乏力、肾虚视物模糊等。

熟地黄药膳养生有哪些？

【药膳养生】

1、补肾养血

熟地黄当归羊肉汤：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，生姜适量。小火煮3小时，再加适量的糖、盐、大枣、鸡精等，小火再煮15分钟。这道药膳是通过补血达到补阴目的的，是在春季进补的一道非常不错的药膳，能补。肾、助阳生发。

2、补肺滋肾，润燥止咳

虫草熟地黄老鸭汤：虫草10克，熟地黄40克，去核大枣6枚，老鸭1只。将虫草、熟地黄、大枣放入鸭腹内，加开水适量，小火隔水炖3小时，调味后饮汤食肉。此汤具有滋肾、补肺、润燥止咳的功效，适用于肺肾阴虚所致的干咳、咽干、口渴等。

3、补肾

熟地黄酒：熟地黄30克，白酒500克，熟地黄泡酒。适用于肾虚腰背酸软疼痛、腿膝无力等。

4、滋阴补肾

熟地黄猪蹄：熟地黄50克，枸杞子30克，杜仲30克，淮牛膝30克，猪蹄1只，一起炖煮。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软无力、头晕眼花、耳鸣耳聋等。