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请一份食谱,药膳。谢谢、谢谢

    发布时间:2021-12-29 18:27:24   来源:Anita   

1、做完手术,养肝补血。阿胶红枣乌鸡汤,养肝、补血。
2、不要吃油腻、煎炸、辛辣的食物。
3、刚手术完,吃些清淡的鱼片粥、牛奶、燕麦粥、紫菜蛋花汤。
4、可以吃些含锌丰富的扇贝,核桃、黑芝麻等,加快伤口愈合。
5、手术完,要补充铁,用猪肝炖汤。
6、糖尿病人,避免吃甜食、糖果、含糖饮料、控制体重,食物选择方面可以到我空间看看,选择血糖生成指数低的食物。

药膳食谱有哪些

在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育;毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右),必须多多摄取下列食物:

酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助於胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。

维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利於激素分泌,帮助乳房发育。

维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归 母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

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