我是在广州的金沙洲这边住，我是在去富力半岛那边散步的时候，发现了华膳道的药膳汤店。然后我就进去试了一下，因为之前从来都没有看到过这样的店。抱着试试的心理开始接触了药膳。喝完后最明显的就是我当晚睡的很香。

没有绝对好的东西、不能太信的、现在都是经济社会、挣钱盈利是第一目的、、

有哪些可以调理脾胃的药膳或煲汤？

四君子汤人参（9克） 白术（9克） 茯苓（9克） 炙甘草（6克）。功用： 益气健脾。主治：脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。）用法：每服（15克），水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候；入盐少许，白汤点亦得（现代用法：水煎服）。深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收。牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成乐天派足疗机管用吗。因此，每天喝一小碗炖好的汤，比吃牛肉更能养胃。

调理脾胃药膳食疗方 1）山药薏苡仁粥： 山药50克，薏苡仁20克，粳米100克，同煮成粥。 有益气健脾，涩肠止泻的作用，适用于中老年人脾胃虚弱所致食欲不振，脘腹胀满，大便溏泄等。 2）莲子芡实粥： 莲子10克，芡实10克，补骨脂5克，粳米100克，同煮成粥。 有健脾益气，补肾固精的作用，适用于脾肾两虚所致的食欲不振，脘腹胀满，形寒肢冷，腰膝酸软，五更泄泻等。 3）参枣粥： 党参10克，大枣10枚，粳米100克，同煮成粥。 有健脾益气的作用，适用于体虚气弱，食欲不振，脘腹胀满等。 4）茯苓糕： 茯苓10克，面粉100克，将茯苓洗净粉碎成细粉，与面粉混合，加入白糖适量，发酵后蒸糕食用。 有健脾燥湿、利水安神的作用，适用于脾虚有湿所致的脘腹满闷、食少纳呆、失眠多梦等。 5）莲子猪肚汤： 莲子20克，猪肚1个，胡椒少许，同煮成汤，去胡椒后食用。 有温胃健脾，益气补虚的作用，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，饮食偏冷即胃痛者。 6）山楂麦芽粥： 山楂10克，麦芽5克，粳米100克，同煮成粥。有健脾开胃，消食化积的作用，适用于肉食或米面食积不化所致的脘腹胀满，食欲不振，消化不良等。 7）薏米小豆粥： 薏苡仁20克，赤小豆20克，粳米100克，同煮成粥。 有渗湿利水，健脾益气的作用，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差，脘腹胀闷，尿少浮肿者。 8）八宝粥： 莲子、芡实、薏米、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米100克，同煮成粥。 有益气养血，健脾强身的作用，适用于体虚乏力，食少纳呆，气血亏虚者