如此清淡易消化的谷寿坊养生粥，肯定会美容啊，你可以去买几罐来试试。

怎样做美容瘦身的粥？

苹果粥：

味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。

山药枸杞粥：

因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。

不过不建议你靠粥减肥，我同事直接去海军总医院做的溶脂，可快了

喝什么粥排毒养颜

常喝绿豆粥排毒养颜。绿豆粥煮熟后放点蜂蜜，蜂蜜不易过早放。愿你青春永驻！

如何保养让自己变得年轻？

有五个良好生活习惯能让自己变得年轻

一:修炼淡定平和的心态，不动怒，不压抑，因为你生气的时候你真的很丑。

二:不熬夜，没事早点睡觉有空提升自己，你的修复都在睡眠当中完成的，熬夜带来的黑眼圈，皮肤松弛，你再贵的面膜也无法修复。

三:饮食习惯，更应该追求健康的饮食

四:规律的运动，运动不仅可以帮你预防疾病，还能够帮你对抗焦虑和阴郁，保持一个良好的精神健康带来强健的体魄和抵抗力，是世界上性价比最高的保险。

五:得体的打扮。

心态上一定放平和轻松，无论任何事情不要着急生气发脾气，多沟通让自己心里健康。多吃有营养和补充体力的食物，多参与运动锻炼生活过的多姿多彩。

一、每天保持好的心态，戒掉胡思乱想的毛病，多与正能量的人接触，让自己每天舒心愉悦。

二、保证有效的休息，每天至少八个小时的睡眠，让自己的精神饱满。

三、多参加户外活动，增强个人体质，保证自己身体健康。

四、注意饮食搭配和营养的补给，少吃或者不吃垃圾食品。

五、多做保养，不可以懒，记住世界上没有丑女人，只有懒女人。