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中医养生消谷善饥怎么办

    发布时间:2022-02-01 02:17:47   来源:Anita   

症名。由中焦热盛所致食入易消,常觉饥饿之症。《灵枢·脉气》:“气盛则身以前皆热,其有余于胃,则消谷善饥,溺色黄。”为中消主症。参见中消条。本症见于糖尿病、甲状腺机能亢进等疾患。
消谷善饥,指病人食欲过于亢盛,进食量多,但食后不久即感饥饿的症状。亦称多食易饥。
消谷善饥,兼多饮多尿,形体消瘦者,多见于消渴病。因胃火炽盛,腐熟太过所致。
消谷善饥,兼大便溏泄者,属胃强脾弱。胃强则胃腐熟功能亢盛,故消谷善饥;脾弱则脾运化无力,故大便溏泄。
看看自己属于那一种,尽快求医,不要擅自用药,以免加重病情

脾虚肾亏比较有效的治疗方法

像你说的这种情况属于中医的寒湿,其实脾胃乃身体的根本,脾虚人体吸收不好自然营养不良无精打采,教你一个很有效的方法:扁豆,炒薏米,莲子,淮山,花生,各半两,加红枣15个桑葚20克鸡内金15麦芽10神曲10煲红糖水喝,或者扁豆,炒薏米,莲子,淮山,花生,各半两,加红枣15个桑葚20克鸡内金15麦芽10克煮粥吃甜咸都可以,这些都是健脾益胃,补血补肾的食物,又好吃又没有副作用。。。连续喝十天,以后每星期一次,就会有很大改变。身体是要慢慢调理的,注意讲究三分治疗,七分保养。所以从现在起,好好保护自己的身体吧。


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另外寒湿体质应该注意的饮食问题:




菜类饮食


性平:山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳(微凉)、香菇、平菇、猴头菇、葫芦。


性温:葱、大蒜、韭菜、芫荽(香菜)、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。


性热:辣椒。


性凉:西红柿(微凉)、旱菜、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。


性寒:慈菇(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、夸瓜子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。


其他饮食


性平:白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子(微温)、灵芝、银耳(微凉)、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干(甘?)草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖(麦芽糖、糖稀)。


性温:生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车(胎盘)、川芎、黄芪(性微温)、太子参(微温)、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌(微温)。


性热:胡椒、肉桂。


性凉:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(槐米)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。


性寒:酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。


特别注意:


1、性平的食物一年四季都可食用。


2、性温的食物除夏季适当少食用外,其他季节都可食用。


3、性凉的食物夏季可经常食用,其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃。


4、性寒的食物尽量少吃,如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物。