女人泡脚用什么泡最好)盐水泡脚
泡脚时,不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒,防治脚气,使双脚皮肤变得光滑。此外,泡脚水的温度以40℃左右为宜,凉了就需要不断加热水,如果有了盐的加入,水就不容易变凉,泡脚效果更好。
具体方法是:在一盆热水中加入一小匙盐,洗泡15—30分钟,以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时,可以用一只脚搓擦另外一只,利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点,饭后1小时左右泡脚,这段时间是肾经的活跃期,效果更好。
(2)加中药
泡脚加中药,或者是中药泡脚片,可以达到很好的调理、治疗效果,当然需要大家根据自身的情况,搭配好药方,或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话,直接煲好中药,用中药水兑入凉水,到适合的温度就可以进行泡脚了。
(3)艾叶
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材,艾叶泡脚可以预防感冒,祛湿,降火。艾叶泡脚的方法也很简单,也是用艾叶煲水,然后兑入冷水,待水温到40度左右,就可以泡脚,泡30分钟即可。
(4)白醋泡脚
白醋泡脚,这更是女性的最爱,要知道白醋可以美白皮肤,紧致肌肤,还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋,白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡,泡脚时,揉搓双脚,效果更好
(5)生姜泡脚
脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
(6)红花泡脚
和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
女性用什么中药泡脚好
发布时间:2021-12-31 23:33:46 来源:Anita
下一篇: 返回列表
热门资讯MORE+
- 如何看待中医中药? 2021-12-28
- 芍药是什么 2021-12-19
- 中药‘天丁’的别名是什么?它有哪些功效? 2021-12-22
热门排行榜
-
- 1 猪舍熏硫磺艾叶有毒吗?
- 300
-
- 2 中医的四大经典有多少人知道了解?
- 297
-
- 3 春季养生可以用的中药材有哪些?
- 296
-
- 4 想知道各种中药药材还有用途
- 296
-
- 5 中药菖蒲是什么。
- 296
-
- 6 我国古代著名的中草药师有哪些
- 295
-
- 7 中药里的地龙是什么
- 295
-
- 8 冬季有哪些养生?
- 295
-
- 10 中药“天麻”的功效及副作用?
- 294