春季，古人讲的好:一年之际在于春，一天之际在于晨。《素问.四气调神大论》说:“春三月.此谓发陈天地惧生.万物以荣”。春为四季之始，内孕生升之机，故一个人身体的气机也随同自然界的阳气升发，开始新一轮的循环了。
这对于我们来说春季介于冬夏两个极端的季节，是排毒养体的最好时机，所以春季补充水份养阴生津的重要性了。因为冬季寒气入体，毛孔紧闭，再加上冬季是滋补的好时节，人体很多毒素和废物残留在体内。而到了春季，温度变嗳，寒气也渐渐远离，人的毛孔开始扩张呼吸，身体的各项新陈代谢速度加怏，因此大多数时候，易造成人身体的气机升发过于着急，然后人体就被各种上火苦苦拆磨了。
而在春季为何易出现口干舌燥之源也因有了着落了，口干舌燥是人体免疫系统的疾病之中一种候症，《春秋繁露》有云，春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，因此春天是阴阳失衡所致的口干舌燥就会易出现了，加上人身体健康的唯一标准就是阴阳平衡。阴者出现则会有，五心烦热，盗汗，囗干舌燥，心烦失眠，头晕耳鸣，舌红少苔……等等。而阳者则多因，会手脚冰凉，面色苍白，大便溏薄，小便清长……等等之症。故中医的养体之本:顺天时，利用自然界四季阴阳变换来调整，充实人体阴阳所致，恢复阴阳的动态平衡，并根据其候症辨识对应治理才达到效果。所以春季的口干舌燥多因是阴虚火盛致津少所致的表症，也有脾胃内热旺盛之困。我们应该在春季里多吃些养阴生津的中药是有益的，如用天王补心丹，知柏地黄丸，增液汤，益胃汤等等。农地圈问答团队成员:唐柏，回答
