男性吃人参、党参、山药、熟地，以及白芍、阿胶等调补身体的气血都有良好的作用。如果出现气血不足或者气虚的症状，考虑是慢性疾病消耗、饮食摄入不足、脾胃功能虚弱、中焦气虚，或摄入减退导致的血虚和气虚的症状，比如出现疲劳、乏力、气短、腹胀、腹泻、四肢疲乏等表现。患者可以通过补气养血的药物治疗，也可以配合中成药进行治疗，比如人参养荣丸、四君子合剂、四物汤等，可以调补气血不足以及身体疲劳、乏力的症状，有良好的调理和治疗作用。
男性可通过食物来补充气血。例如：多吃含有蛋白质，铁元素，叶酸，维生素b12等营养元素的食物。适当的多吃动物肝脏，鱼，虾，蛋类等。也可通过液体补充气血。液体是人体吸收能量的最好来源，可有效的通过消化道渗透、扩散、主动吸收、交换吸收等方式，进入血液淋巴管输送到身体各个器官。平时也可以适当的做运动，增强自身体质，运动可辅助提高补气血的效果。
