银耳莲子羹加枸杞的功效

发布时间：2021-12-16 23:35:52 来源：Anita

具有补气养阴，滋阴润肺的功效。
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
枸杞性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

扩展资料：

吃枸杞禁忌：
1、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、阴虚人群吃枸杞子容易上火。应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
参考资料来源：
百度百科-枸杞银耳莲子汤
人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌

上一篇：中药里的三七有什么作用？

下一篇：返回列表

银耳莲子羹加枸杞的功效

相关资讯MORE+

热门资讯MORE+

热门排行榜

推荐资讯

tagMORE+