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女性吃什么中药来补身体?

    发布时间:2022-04-08 18:21:23   来源:Anita   

你应该是贫血 1)多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。(2)足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收,另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。(3)足量的维生素C。维生素C为酸性药物,具有促进铁吸收的作用,水果和蔬菜中含维生素C较高,如大枣、柑桔、西红柿等,也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。 根治本病的关键是去除病因。治疗本病的特效药是铁剂。铁剂多采用口服,如硫酸亚铁(含元素铁20%)。有严重胃肠反应或吸收不良者,给予右旋糖酐铁肌内注射,其疗效与口服同。严重贫血,血红蛋白低于 70g/L者,可多次少量输注浓缩红细胞,以尽快纠正贫血症状 你好,贫血食疗 (1)多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。(2)足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收,另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。(3)足量的维生素C。维生素C为酸性药物,具有促进铁吸收的作用,水果和蔬菜中含维生素C较高,如大枣、柑桔、西红柿等,也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。 根治本病的关键是去除病因。治疗本病的特效药是铁剂。铁剂多采用口服,如硫酸亚铁(含元素铁20%)。有严重胃肠反应或吸收不良者,给予右旋糖酐铁肌内注射,其疗效与口服同。严重贫血,血红蛋白低于 70g/L者,可多次少量输注浓缩红细胞,以尽快纠正贫血症状

女性脾胃多虚弱,而胃是人体的“第二张脸”,中医认为,思虑伤脾,脾伤气结,肝气不舒,从而影响消化功能。饮食上应以“四舍五入”为原则。  四舍: 即舍去过多的脂肪、胆固醇(每日摄取量建议在400毫克以下,例如每天不超过2个鸡蛋),少吃盐、少饮酒。  五入: 1.适量补充富含β-胡萝卜素、维生素C、E的食物。  2.多摄取富含纤维质的食物,如全谷类;多吃富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒以及苹果、橘子等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。另外,洋葱、大蒜有良好的降脂助食作用,可以常吃。  3.多喝水,早晚各喝一杯白开水,保证血液不至于因缺水而过于黏稠,因血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。此外,女性可以适量吃醋,醋可以延缓血管硬化的发生。  4.适量补充植物性蛋白质。多食大豆制品,如豆腐、豆浆等植物性蛋白。  5.大量摄取富含钙质的食物,例如骨头汤、牛奶、豆腐等含钙丰富的食物,预防骨质疏松。