艾灸具有奇特的保健功能，那么中医艾灸的起源是从什么时候开始的呢？我们来看看中医艾灸的起源。
艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料点燃并熏制人体穴位，然后利用艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治疗的治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始的呢？
中医艾灸的起源
艾灸在人类学会用火之前就产生了。在古代，我们的祖先在狩猎和劳动的过程中受伤和生病。当时没有药，也没有医生。他们不得不找个地方随便躺着，就躺在被太阳晒焦的大石头上。非常舒服。躺了一会儿，偶然发现疼痛减轻或停止了，不能动的部分可以动了。
一旦不算，经过两次、三次、多次，我们古代的大脑就会形成条件反射――。温度和热度可以缓解疼痛。因此，当他们身体的任何部位有疼痛时，他会躺在烈日下的大石头上，或者用烈日下的小石头在疼痛的部位烧伤。
然而，热石受天气和地点的限制。所以人类在主动学习用火的时候，会拿起一根树枝或者一把干草点着火，主动吸烟，烘烤自己疼痛的部位。就这样，人类历史上第一个止痛治病的方法――――艾灸正式宣告诞生。
所以古代艾灸是一种以温或火炙的方法来止痛治病。
中医认为，艾灸具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气等作用。我们来看看艾灸的功效和作用。
艾灸的功效和作用
1.局部刺激：艾灸用艾火刺激人体特定部位。这种温热刺激使被刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，增强局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散和吸收，还发挥镇静止痛作用，促进药物的吸收。
2.调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下更明显。
3.防病保健：艾灸不仅有治疗作用，还具有防病保健功能。
4.美容作用：艾灸可以消除疲劳，恢复活力，补充体力，平衡阴阳，滋养五官和皮肤，淡化表皮黑色素，消除水肿、眼袋和黑眼圈，有效改善面部疲劳，使女性皮肤红润有弹性。
5.广泛应用于各个医疗部门：广泛应用于各个医疗领域，如内科、外科、妇科、儿科、耳鼻喉科等。特别适用于乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病。如果是在家艾灸，应该选择质量好的艾绒。劣质艾绒，坚硬不结块，燃烧时有猛烈的火焰，容易使患者产生灼痛感，甚至烟熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。
体质强、病情轻、病程短者，可艾灸一至二次；体质差，病情重，病程长者，可灸几个月甚至一年以上。艾灸开始时，每天一次；长期艾灸，3次后2-3天一次。
