个人觉得挺靠谱的！
艾灸对人身体百利而无一害，不像打针吃药有副作用！不过艾灸算是一种比较慢的调理方式，如果真的想要身体有所改变，三天打鱼两天晒网绝对没效果，最少坚持一个月才能知道到底靠不靠谱！
（1）中医艾灸文化：
艾灸在中医医疗上运用了几千年.存在即合理.几千年的实践到理论的结合已让中医存留千古.所以艾灸还是很靠谱的。艾灸是运用艾草燃烧产生的热量渗透于人体穴位从而达到治疗，保健的作用.我在南美当针灸医生.前些年这里人很少了解中医，不知道中医可以治疗什么疾病.随着中国的一带一路，中国国际影响力越来越大.中医也被大家所认识，他们都感叹中医的神奇，中国文化的博大精深.
我们也很开心现在越来越多年轻人信任中医，运用中医进行治疗保健，这样是有利于中医传承与发展，让世界越来越多的人认识中医，了解中国.
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中医燃烧艾灸治病，是什么成分在起作用的？
无烟不成艾，无火不成灸。也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。
为何无火不艾，无烟不艾?应为在古代战争时期，军队最重要的东西莫过于粮食与水，在那时军队找水源的时候，会先点一大把艾草让其燃烧，在周围看其有没有冒烟的地方，如果有就顺着冒烟的地方向下挖就能找到水源。那么有次我们可以分析得到结论：艾烟具有祛湿之功效，百寒易除，一湿难祛。艾灸走三阴，窜十二经，其实就是通过艾草具有自行寻找病灶的这个功效来发挥。这个功效艾烟起到相当重要的作用。
艾灸艾灸，何为艾灸，单丛一个灸字上看，上面是久，下面是火，长久的用火考，那能没有烟呢。艾烟是能量的载体，是有通透力的。艾灸的艾热和艾烟缺一不可。
（1）中医艾灸文化：
我在回答这个问题。这个刚好是我的专业。
我是一名专业的艾灸老师。有多年一线临床工作经验。也帮很多专业的养生馆。职业学校做艾灸推拿技术培训。
那么艾灸的时候到底是什么在起作用？
可能很多人都会有这样的疑问。
根据我的理解，艾灸起作用主要有以下几个方面。
第1个就是艾灸条产生的温度。
第2个就是艾烟
第3个就是艾草的味道以及中药的味道。对人体的刺激作用。
第4个就是艾灸师傅。对你的引导。心理疏导。积极的暗示作用。
第5个是。自己积极的配合。乐观的心态。
那么本人认为其最主要的作用还是艾灸产生的温热作用。
它发出的短红外线波对人体经络穴位的刺激作用。那调整人体气血阴阳调整作用。阴阳平衡。
那我们人体是对温度的敏感是非常高的。
当我们身体的体温低于36度的时候。我们就有不自觉的发低烧的感觉。
多数人当他的体温到达37度5的时候。他就有发烧的感觉。
那么人体对艾灸这种温热的刺激作用也是非常敏感的。
当人体的经络穴位在这种温热的艾火刺激作用下。
人体的气血。气血得温则行，遇寒则凝。
所以它能促进人体的血液循环。这个不管是中医还是西医都不可否认的作用。
第2个它通过经络的刺激对人体。整体的调整作用。
这个可能是肉眼看不见的。
但是通过很多临床实践，发现他的确有这方面的作用。
比如有些人他通过在医院里检查，他各方面的指标都正常。可是他就是觉得不舒服。医院里说他没病。病在他的身上，他很痛苦。
但她通过艾灸对人体相关的经络穴位。继续艾灸时他的身体自我感觉良好。
各种不舒服的感觉慢慢降低减少健康。
所以实践证明艾灸对人体的健康作用。是实实在在的。也是很多临床总结。证明的结果。
总结一下，艾灸起主要的作用还是艾草燃烧发出来的热量以及短红外线波对人体经络穴位刺激，达到调整人体的气血阴阳的作用。
回答完毕。
我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
