您好,欢迎来到中医养生 !

中医养生

首页 > 中药食材

有什么草药可利尿

    发布时间:2022-01-13 04:25:35   来源:Anita   

西瓜:生果中的利尿专家多吃可减少留在身体中的多余水分含糖分也不多多吃也不会致肥.
香蕉:含有丰富钾又饱肚又低脂可减少脂肪在下身积聚.
紫菜:蕴含丰富纤维素及矿物质可以帮助排走身体内废物及积聚的水分.
苹果:含一种独有的苹果酸可以加速代谢减少下身的脂肪.
花生:含有极丰富的维他命B2和烟碱酸可带来优质蛋白质长肉不长脂.
红豆:所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动促进排尿及减少便秘从而清除下身脂肪.
木瓜:它有独特的蛋白分解酵素可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂可减少废物在下身积聚.
蛋:蛋内的维他命B2有助去除脂肪.
西柚:西柚卡路里极低亦含丰富钾质有助减少下半身的脂肪和水分积聚.
蒟蒻:不含脂肪又美味它丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通防止腿部肿得松泡泡.
指导意见:利尿的中药有:车前子枇杷桑叶酢浆草王不留行
生活护理:
建议你多吃点冬瓜通过食疗较好哦

哪些食物是健脾利尿

比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。

薏苡仁100克、冬瓜500克。

  制作方法:冬瓜洗净、去皮瓤、切小块、榨取汁液;将薏苡仁与冬瓜汁放入锅内,加水适量,武火烧沸后,改用文火煎熬2小时即成。有清热解暑、健脾利尿功效。适合患有疖肿、痱子或膀胱湿热、小便短黄,排尿不爽者饮用,早晚空腹各服2~4汤匙。

  简介:

  薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。