是心火旺原因 朱砂安神丸和天王补心丹调理

根据你说的情况，你现在属于心肾不交。心肾不交最常见的临床症状就是心烦失眠。这类失眠患者常伴有心悸不安，入夜多梦，耳鸣健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，男子遗精阳萎，女子月经不调，舌尖红，苔少，脉细数等肾精亏损之症。治疗心肾不交总的原则就是心肾交通，可首选交泰丸。对于阴虚较重者，可加强滋阴降火的作用，以心阴虚为主者，可用天王补心丹；肾阴虚为主者，可用六味地黄汤加夜交藤、酸枣仁、远志等;对夜寐多梦者，可用生龙骨、生牡蛎、合欢皮各20克，阿胶、白芍各12克，黄连、黄芩各10克，鸡子黄2枚。水煎诸药2次，阿胶烊化兑入，用生鸡子黄调入药汁，分2次温服。此外，每晚睡觉前热水泡脚，边泡边按摩脚底涌泉穴，左右脚不断交替用力按摩。涌泉穴为足少阴肾经的井穴，用热气熏它，并按摩它，有滋阴降火、引火归源的作用，对心肾不交型失眠疗效明显。还可以搓热双手，用左手手掌心上劳宫穴去按摩右脚的脚底的涌泉穴十分钟，然后同样的方法交换另一侧，对治疗失眠效果极佳。中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 所以从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊，并且常保持心情愉快。