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肾虚,气虚,脾虚喝什么蜂蜜

    发布时间:2022-01-02 09:12:27   来源:Anita   

中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

首先,是“揉耳垂”,不要小看这个简单的动作,感冒前,鼻子开始打喷嚏、流鼻水,耳垂会先发冷、变冰,此时只要用双手把耳垂揉热,鼻水就停了,感冒也就终止了。鼻子过敏的人也适用此法,很有效。因为耳垂的位置在耳穴上对应的是脑下垂体与下视丘,温热它,就可以活化。免疫力。鼻子过敏的人,也可以用食指擦“迎香穴”。身体虚弱时,头顶会发冷、发酸,只要用指头敲“百会穴”,就会有进补的效果,附近的“四神聪”最好也顺便敲一敲。“曲池穴”虽然是过敏第一要穴,但太深按不到,只好改抓“手三里穴”,效果很好、也很舒服。调节免疫力的第一要穴,非足三里莫属,握起拳头,像铁槌一样用力捶“足三里穴”,保证又酸又舒服,既补虚又抗敏。最后,也是最根本的免疫调节法就是身心运动了,每天早上起床打太极拳、八段锦、易筋经,只要十五分钟就有喝一碗人参汤的效果。

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