高血压喝什么茶好
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常利用茶疗也能起到很好的辅助治疗作用。茶疗是源自中医理论它的保健机理同其他中药类似，通过药性与病性相互对抗，药性对机体正气的协调补充来达到治病的目的。目前，在针对高血压方面的茶疗方法效果最好的就是砖牌养生茶，砖牌养生茶研发团队在中华养生协会专家的带领下，潜心研究数十载，在我国几千年的“药食同源”养生理论和众多传统保健配方的基础上，结合现代预防医学研究成果，选用18种名贵草药与佛禅藏方配伍，取药物之性，饮茶之味，两者配合，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，研发出专门针对当代人酸性体质，提高人体免疫力，开创养生茶疗新局面，能够调节降低血压，助您远离高血压的烦恼，拥有健康幸福。不过，高血压患者在生活中还应注意“两宜两忌”：
老年人中高血压患者比例比较多，有关专家认为，高血压的得病和日常饮食关系密切，有很好的治疗和预防作用。
两宜
1、宜低脂。要求在烹调时少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油，一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品，过多的热量可在体内转化为脂肪，加重心血管系统的负担。
2、宜低盐。要求每日用盐量5~6克，血压高时限制在3克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于10毫升（约两汤勺）。忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。摄盐较多，可使体内水钠滞留，引起血压升得更高。
两忌
1、忌饮食过饱。老年人消化机能减退，过饱容易引起消化不良，易发急性胰腺炎、胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需大量的血液集中在消化道，心脑供血相对减少可能引发中风。
2、忌贪杯暴饮。过量饮酒，特别是烈性酒，可使血压上升。老年人肝脏解毒功能较差，易引起肝硬化、心肌疾患及胃黏膜萎缩，故不可贪杯。

世界上公认的6种健康饮料

世界上公认的六种有益健康饮料

第一种就是绿茶，茶含有茶多酚，茶多酚是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。
第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。
第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。
第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。
第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。
第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。

养生有什么密决呢？

1>饮食清淡 八分饱 遇事沉着 不斗气 清新寡欲 看得开 做到了 自然养生 而且养性格2>拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。3>牙齿受到腐蚀,各式可乐中含有的咖啡因 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食4>： (1)营养要平衡：(2)食深色食品(3)品种要多样(4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物(5)食物搭配应科学：(6)食天然无害食品